のんぱぱのブログ

パニック障害持ち、節約生活、CAINZ好き、初心者DIY、モルモット、物レビュー、雑記ブログ

パニック発作を軽くする方法〜のんぱぱ流理論編〜

パニック障害はとても苦しいことは以前に書きました はっきりいってとっととこんな病気とはおさらばしたいものです 体の傷は意識せずとも勝手に治ってくれますよね しかし脳に刷り込まれた傷はなかなかに難しいものです 私も以前は治すことに躍起になったも…

パニック障害の劇症期はめちゃくちゃ苦しいよっ!

前回は私の発症時から初めてのメンタルクリニックまでを書きました しかしこれはあくまでもスタートラインに立った状態です こんなこと言うのは心苦しいですが、ここからが実はつらい道のりなのです というかすでにつらくはあるんですが認識してしまうという…

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はじめまして のんパパ です かんたんな自己紹介をさせてください 年齢40代 会社員 妻一人、娘二人の四人家族 文鳥とモルモット2匹 海に近い田舎暮らし いちおう会社勤めですが 主夫活動 をしております というのも家計のメインは妻でして、、、 本当は一家…

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こんにちはのんぱぱです ブログ初心者なので見づらいです すいません 自分でも訳がわからないのでまとめてみました 不安障害・パニック障害〜闘病生活〜 パニック障害ってどうなるの? パニック障害の劇症期はめちゃくちゃ苦しいよっ! パニック発作を軽くす…